Los pequeñucos de Ganzo: noviembre 2015

jueves, 26 de noviembre de 2015

SESIÓN POSTURAL CON LA MAMÁ DE AITANA

ESTA MAÑANA, HEMOS TENIDO LA GRAN SUERTE DE QUE MARIOLA, LA MAMÁ DE AITANA QUE ES FISIOTERAPEUTA, HA VENIDO AL COLE PARA CONTARNOS Y PRACTICAR CON NOSOTROS BUENAS POSTURAS PARA NO TENER EN UN FUTURO PROBLEMAS DE ESPALDA.

ASÍ, HEMOS APRENDIDO COMO DEBEMOS COGER LAS COSAS DEL SUELO (AGACHÁNDONOS...SIN DOBLAR LA ESPALDA)

TAMBIÉN, HEMOS PRACTICADO CÓMO SENTARNOS EN LA SILLA Y EN EL SUELO, PARA QUE NO NOS PASE COMO A VECES...... ¡¡QUE NOS CAEMOS!!

DEMOSTRAMOS A MARIOLA LO BIEN QUE NOS PONEMOS COMO LOS INDIOS, DE RODILLAS O CON LAS PIERNAS ESTIRADAS ¡¡Y NUNCA NUNCA DEBEMOS SENTARNOS CON LAS PIERNAS EN W!!!

TAMBIÉN NOS TUMBAMOS EN LAS MEJORES POSICIONES PAPA DORMIR, BOCA ARRIBA O DE MEDIO LADO, Y NUNCA BOCA ABAJO.

POR ÚLTIMO, NOS CONTÓ UN CUENTO SOBRE UN NIÑO QUE DEJO DE HACER DEPORTE, DE SALIR A JUGAR,... Y SE QUE DABA TODO EL RATO EN CASA JUGANDO A LA CONSOLA...¿¿Y QUÉ LE PASÓ?? SE CONVIRTIÓ EN ESTATUA.

PORQUE HEMOS APRENDIDO TAMBIÉN QUE PARA ESTAR SANO Y NO TENER PROBLEMAS DE ESPALDA NO SÓLO HAY QUE CUIDAR NUESTRAS POSTURAS SINO TAMBIÉN...¡¡JUGAR Y HACER EJERCICIO!!